Dat dit dansfeest mijn hart heeft gestolen, bleek ook weer het afgelopen weekend! Groningen geeft waarlijk licht! Wat had ik dit weer eens nodig. Zoveel mooie lieve vrienden in mijn eigen stad weer in de ogen zien. Samen het leven voelen in de dans en aanraking. Nataraj betekent De Danser; gratie en kracht verenigd…
Terug in de trein van theorie-examen yinyoga, kijk ik de leerstof na en vergelijk het met mijn antwoorden. Ik heb hier en daar toch wat steekjes laten vallen, maar geen zorgen om of ik geslaagd zou zijn. Ineens bekruipt me een naar gevoel: ik had eigenlijk toch ALLES goed willen hebben. Een ego-stemmetje vindt dat ik toch minstens voor een negen had moeten gaan. Als ik beter mijn best had
Ik ben gaan ervaren dat de relatie met mezelf, inherent is aan mijn uitstraling. Dat niet de vormen van mijn gezicht maakt dat ik mooi kan zijn, maar dat de uitstraling een gloed van schoonheid erover legt, er doorheen schijnt. Voor mij voelt dat als het gezicht van mijn ziel; die zorgt ervoor dat een prima gezicht naar ware schoonheid transformeert.
Als iemand heel dicht bij mij komt, als ik die persoon mijn duisternis laat zien, dan is er iets in mij dat heel erg bang wordt. Ik zal hierom verlaten worden. En laat nou net deze zielsverwant deze angst in mij belichten. Hij zal mij kunnen verlaten als ik deze angst laat zien. Dit is precies de trigger die ik nodig heb.
Het resultaat van een uit de hand gelopen zomer-project: “BeKroon Jezelf”, onder de liefdevolle begeleiding van Ilone Bruijn. Vele uren tot in de nacht; ploeteren met ontwerp, uitzoeken van veren, steentjes, schelpjes en prullen; en dan het fundament scheppen. Pff; het moet wel stevig zijn, goed vastzitten. Maar hoe creëer ik het beeld dat ik voor de geest heb? Kramp in de vingers, stijve nek en rug, oneindig geduld. En
Laten we hierop mediteren; zodat deze gedachte kan inzakken in jou hart en buik. Zo integreer je je voornemens in jou lichaam en zal het gaan manifesteren in jou gedrag jegens de wereld. Ik doe mee, ook ik kan me laten meeslepen op de momenten dat ik onbewust ben; telkens hieraan herinnerend worden is een groot kado.
Of yoga en het leger samen gaan? Ik geloof niet dat de Nederlandse militair in het leger gaat om te doden maar juist om mensen in nood te helpen. Johan Noorloos (van de Nieuwe Yogaschool Amsterdam) zal ongetwijfeld de juiste toon vinden.
De energie van de zon is bijzonder krachtig. Je kunt bij zonsondergang deze energie tot je nemen zodat je innerlijke energieveld toeneemt. Het trillingsniveau van je lichaam wordt dan hoger. Wees voorzichtig, want je ogen zijn gevoelig. Met enkele aanwijzingen, is het veilig; lees gauw verder.
Ben Tiggelaar schrijft over stress en zelfregulatie. Ik vind het interessant dat hij noemt dat je nare gevoelens niet moet onderdrukken. Herkennen dat je stress ervaart, biedt openingen om hiermee aan de slag te gaan. Anderen kunnen je hierbij helpen als zij – ten eerste – nìet afwijzen dat je het even moeilijk hebt. Ten tweede dat ze jou steunen in een manier om het stressniveau te beheersen, bijvoorbeeld door
