C. Meditatie

Je energie terug halen

Ik heb nu drie dagen achtereen dit ritueel beoefend; om te ontdoen van energieën die niet van mij zijn. Het werkt echt! Direct voel ik me lichter en vrolijker en heb vooral meer energie. Voor jou aan te bevelen als je gevoelig bent voor je omgeving en vaak in dieper contact bent met anderen om je heen. Lees over hoe deze reinging gaat, in dit artikel van Lichtflits: In ieder

Read More

Wie ben ik?

Graag deel ik een artikel vanuit de Zen. Tijdens de meditatie-dag gisteren werd het verhaal van de vlinder vertelt door meditatiedocente Eva. Vandaag laat ik de betekenis hiervan nog eens dieper op mij inwerken. Wie ben ik? Er is vast wel een moment in je leven geweest waarop je deze vraag hebt gesteld: ‘Wie ben ik’? Het is een vraag van alle tijden waarin mensen op zoek zijn naar hun

Read More

De ware meester

Die zit in jezelf, zit eens stil om daar naar te luisteren smile-emoticon Soms is het even wachten -als op de bus waarvan je niet weet wanneer deze komt, dus niet een westerse bus, maar één waardoor je kan worden verrast- en stel je open voor de subtiele ingevingen. Of kijk in de spiegel en zie en lach naar de buddha in jou.

Read More

Zinnelijkheid

De meditatie van vanavond staat in het teken van de zintuigen; bewust luisteren, voelen en zien! Waarbij je gelijktijdig onderzoekt of je herinneringen, wenselijkheid en oordelen toelaat of ‘werkelijk’ hoort, voelt en ziet.

Read More

Zitten in stilte

Een ‘geslaagde’ avond, tot zover een avond kan slagen. Want juist in meditatie ervaar je dat wat er ook is, dat het oke kan zijn. Het slagen is het samenzijn zelf, het zitten op zich.

Read More