Mindful yoga
Hatha yoga met meditatieve elementen, waarbij de houdingen en bewegingen trager verlopen, zodat vanuit observatie van lichaam en geest er ruimte, verdieping en ontspanning ontstaat. Geschikt voor iedereen.
Hatha yoga met meditatieve elementen, waarbij de houdingen en bewegingen trager verlopen, zodat vanuit observatie van lichaam en geest er ruimte, verdieping en ontspanning ontstaat. Geschikt voor iedereen.
