Event Detail

Yin Lenteserie – 2 – Inspired by Skadi

Een drieluik van yin yoga workshops op 15 en 22 mei en 5 juni 2017, waarbij de invloed van Skadi van Paasschen op de lessen door Anna voelbaar zullen zijn. Drie jaren geleden haalde Anna Skadi naar Groningen voor een introduktie in yin yoga en sindsdien meerdere lessen van haar gevolgd. Anna: “Haar stijl en passie spreken mij bijzonder aan, ze is één van de voorbeelden zoals ik les wil geven en geven richting aan mijn ontwikkeling. Deze drie workshops zet ik in het teken van haar gedachtengoed en wijze levenslessen, aangevuld met mijn eigen ervaringen.”

Over Yin
Yin houdingen werken in op de diepere lagen van je spierweefsel en bindweefsel, doordat je ontspanning toelaat. Daarbij worden je energiebanen gestimuleerd, wat zorgt voor een helend effect op je organen, zenuwstelsel, circulatiesysteem, hormonenstelsel en zenuwstelsel.
De avond bestaat uit oefeningen die voor iedereen toegankelijk zijn; het gaat niet om het plaatje, maar om jou ervaring! Anna begeleidt jou zodat je op een veilige manier kunt gaan voelen zonder je lichaam over te belasten. Samen met jou zoeken we naar ondersteuning onder gevoelige delen door kussens en dekens. Zorgzaamheid staat voorop. Yin is heilzaam als je goed voor jezelf zorgt en je grenzen bewaakt. Maar je lichaam (en geest) kan niet zonder een beetje ‘stress’, een prikkeling, een uitdaging. In deze fysieke uitdaging kom je je weerstand tegen; hoe ga jij mentaal om met weerstanden? Deze diepere boodschap ligt verscholen in een Yin yoga les, waardoor je jezelf nog beter leert kennen.

“We don’t use the body to get into the pose; we use the pose to get into the body.” – Bernie Clark – grondlegger van yin yoga.

Drieluik van workshops van 2 uur per avond: Per keer bedraagt je bijdrage 15 euro vanaf 6 deelnemers, 17 euro bij 5 deelnemers, 19 euro bij 4 deelnemers. Nodig dus je vrienden uit!

Thema’s:
15 mei: Kalme geest
22 mei: Open hart
5 juni: Ontspannen lichaam

Aanvang: 19.00 uur
Afsluiting: 21.00 uur
Lokatie: EdanZ Groningen

Event information
 06-15447265
 info.annahita@gmail.com