YOGAHOF
Toegankelijke yoga en meditatie om jezelf te voelen, vitaliteit in lichaam en geest te ontwikkelen en in ontspanning te ontdekken dat je in essentie vrij bent.
Door Yoga voel je je vitaler in je lichaam en helderder in je hoofd, en nemen je stressklachten af.
OVER ANNA
Anna combineert lichtheid en gedegenheid in haar lessen, waarbij ze jou meeneemt in de houdingen en ruimte biedt voor persoonlijke ervaringen. Door haar prettige melodieuze stem en heldere bewoordingen is yoga en meditatie voor iedereen aan te leren.
“Yoga in aandacht is dè nieuwe lifestyle.”
VERSTILLING
AnnaHita YogaHof biedt diverse yoga-vormen, meditaties en workshops, waarbij aandacht centraal staat om lichaam en geest in balans te brengen. Het aanbod geeft jou op diverse wijze toegang om te gaan voelen, je lichaam te versterken, je geest te verstillen en tot ontspanning en verdieping te komen.
De behoefte aan vertraging, bezinning en verstilling neemt bij velen toe.
LES AANBOD
Yoga docenten
ERVARINGEN VAN LEDEN
-
Ik heb een professionele yogadocente, die mij als geen ander rustig weet te krijgen!
Anna is heel invoelend.
Kira
Volgt sinds 2012 wekelijks Hatha yoga 2
-
Anna heeft me in slechts een paar lessen geholpen om met meer aandacht, vertraging en verstilling, bewust te worden van wat er onder het fysieke oppervlak ligt.
Met haar fel-lichte ogen, expressieve gezichtsuitdrukkingen en bewuste stemgebruik weet ze mij te raken waar het nodig is.
Daniël
Is Kundalini yogadocent en heeft in 2016 een seizoen Mindful yoga gevolgd
-
Anna's stijl van lesgeven is een combinatie van licht -luchtige melodieuze stem- en ook aardend, waarbij ze veiligheid en aanwezigheid schept.
Ze is in contact met de cursisten en neemt hen mee door haar klank, energie en persoonlijkheid!
Eva
Docent bij docentenopleiding Meditatie bij Samsara voorjaar 2016
-
Yoga betekent voor mij dat evenwicht van lijf en geest mij verrijken en blij maken.
De liefdevolle aandacht van Anna geeft een extra demensie aan de yoga lessen.
Gina
Volgt sinds 2014 wekelijks Hatha yoga bij Let's Move Sappemeer
-
Tijdens de meditaties herken ik dat ik ook zonder oordeel kan zitten met onrust. In het dagelijks leven
kan ik makkelijker het verhaal herkennen wat ik mezelf vertel over dingen, en ze laten voor wat ze zijn.
Lianne
Volgde in najaar 2015 de 8-weekse cursus Mediteren en wekelijks Mindful yoga
-
De studio is voor mij een warme thuiskomst, waar ik door yoga de stilte in mijzelf ontmoet.
Anna is inspirerend, boeiend en uitermate professioneel.
Mirjam
Volgt sinds voorjaar 2015 wekelijks Mindful yoga
-
Yoga betekent voor mij: Geborgen, veilig, warmte, vertrouwen, respect, openheid, waardevol, humor, energie.
Ik ben mezelf beter leren kennen, zekerder van mijn eigen lijf gaan voelen en is mijn mentale veerkracht toegenomen.
Gerda
Volgt sinds 2014 wekelijks Hatha yoga 2
-
Anna geeft intuïtief les en elke les geeft dan ook een nieuwe ervaring. Met als rode draad dat er iets in beweging komt in mij en dat er meer inwezigheid ontstaat.
Mindful yoga, klinkt dubbelop. Ik kan mezelf in yogapractice nogal eens voorbij schieten; maar niet tijdens Anna's lessen!
Daniël
Is Kundalini yogadocent en heeft in 2016 een seizoen Mindful yoga gevolgd
-
De stem van Anna, intonatie en inhoud nemen je vanzelf mee in ontspanning en rust. Heerlijk! Dat is een gave.
De ruimte is sfeervol ingericht en voor een ieder voorzien van de eventueel nodige materialen.
Anneke
Is in augustus 2015 begonnen met yoga en volgt Hatha yoga 1
Nieuws
Als leven je lief is
Deze leus viel mij in tijdens het herschrijven van mijn Curriculum Vitae. Jazeker, ik ben aan het solliciteren en mijn grootste opdracht is om te verwoorden waar ik NU voor sta. Is het herkenbaar voor jou dat je liever nog een tijd vasthoudt aan normen en waarden die je al tijden bij je draagt? Die je tijdens eerdere loopbaanmomenten of...
Beautiful Bretagne
Mijn reis begon 2-2-20 en deze ga ik later vandaag op 8-8-20 ritueel afsluiten. Want door de omzwervingen fluistert mijn hart dat het leven overal te beleven is en de reis van binnen plaatsvind -> ga maar terug naar je homeland. Met een camper vol stenen, schelpen en pinnetjes vanuit diverse streken keer ik huiswaarts...
Over mediteren
VIJFTIEN JAREN GELEDEN mediteerde ik om orde en stilte in mijn wervelende geest te creëren. Als ik dit had bereikt, was de meditatie 'gelukt' naar mijn beperkte mening en vaak ook het moment de toestand te beëindigen. Er was onderscheid tussen de beoefening en het dagelijks leven. TIEN JAREN GELEDEN was inmiddels het bewuste proces van heling en transformatie op...
