YOGAHOF

Toegankelijke yoga en meditatie om jezelf te voelen, vitaliteit in lichaam en geest te ontwikkelen en in ontspanning te ontdekken dat je in essentie vrij bent.

Door Yoga voel je je vitaler in je lichaam en helderder in je hoofd, en nemen je stressklachten af.

 Lees meer over YOGAHOF

 
OVER ANNA

Anna combineert lichtheid en gedegenheid in haar lessen, waarbij ze jou meeneemt in de houdingen en ruimte biedt voor persoonlijke ervaringen. Door haar prettige melodieuze stem en heldere bewoordingen is yoga en meditatie voor iedereen aan te leren.

“Yoga in aandacht is dè nieuwe lifestyle.”

 Lees meer over ANNA

 
VERSTILLING

AnnaHita YogaHof biedt diverse yoga-vormen, meditaties en workshops, waarbij aandacht centraal staat om lichaam en geest in balans te brengen. Het aanbod geeft jou op diverse wijze toegang om te gaan voelen, je lichaam te versterken, je geest te verstillen en tot ontspanning en verdieping te komen.

De behoefte aan vertraging, bezinning en verstilling neemt bij velen toe.

Lees over het LES AANBOD




Yoga docenten

ERVARINGEN VAN LEDEN

  • Ik heb een professionele yogadocente, die mij als geen ander rustig weet te krijgen!

    Anna is heel invoelend.

    Kira

    Volgt sinds 2012 wekelijks Hatha yoga 2

  • Anna heeft me in slechts een paar lessen geholpen om met meer aandacht, vertraging en verstilling, bewust te worden van wat er onder het fysieke oppervlak ligt.

    Met haar fel-lichte ogen, expressieve gezichtsuitdrukkingen en bewuste stemgebruik weet ze mij te raken waar het nodig is.

    Daniël

    Is Kundalini yogadocent en heeft in 2016 een seizoen Mindful yoga gevolgd

  • Anna's stijl van lesgeven is een combinatie van licht -luchtige melodieuze stem- en ook aardend, waarbij ze veiligheid en aanwezigheid schept.

    Ze is in contact met de cursisten en neemt hen mee door haar klank, energie en persoonlijkheid!

    Eva

    Docent bij docentenopleiding Meditatie bij Samsara voorjaar 2016

  • Yoga betekent voor mij dat evenwicht van lijf en geest mij verrijken en blij maken.

    De liefdevolle aandacht van Anna geeft een extra demensie aan de yoga lessen.

    Gina

    Volgt sinds 2014 wekelijks Hatha yoga bij Let's Move Sappemeer

  • Tijdens de meditaties herken ik dat ik ook zonder oordeel kan zitten met onrust. In het dagelijks leven

    kan ik makkelijker het verhaal herkennen wat ik mezelf vertel over dingen, en ze laten voor wat ze zijn.

    Lianne

    Volgde in najaar 2015 de 8-weekse cursus Mediteren en wekelijks Mindful yoga

  • De studio is voor mij een warme thuiskomst, waar ik door yoga de stilte in mijzelf ontmoet.

    Anna is inspirerend, boeiend en uitermate professioneel.

    Mirjam

    Volgt sinds voorjaar 2015 wekelijks Mindful yoga

  • Yoga betekent voor mij: Geborgen, veilig, warmte, vertrouwen, respect, openheid, waardevol, humor, energie.

    Ik ben mezelf beter leren kennen, zekerder van mijn eigen lijf gaan voelen en is mijn mentale veerkracht toegenomen.

    Gerda

    Volgt sinds 2014 wekelijks Hatha yoga 2

  • Anna geeft intuïtief les en elke les geeft dan ook een nieuwe ervaring. Met als rode draad dat er iets in beweging komt in mij en dat er meer inwezigheid ontstaat.

    Mindful yoga, klinkt dubbelop. Ik kan mezelf in yogapractice nogal eens voorbij schieten; maar niet tijdens Anna's lessen!

    Daniël

    Is Kundalini yogadocent en heeft in 2016 een seizoen Mindful yoga gevolgd

  • De stem van Anna, intonatie en inhoud nemen je vanzelf mee in ontspanning en rust. Heerlijk! Dat is een gave.

    De ruimte is sfeervol ingericht en voor een ieder voorzien van de eventueel nodige materialen.

    Anneke

    Is in augustus 2015 begonnen met yoga en volgt Hatha yoga 1

  • Kira
  • Daniël 1
  • Eva
  • Gina
  • Lianne
  • Mirjam
  • Gerda
  • Daniël 2
  • Anneke

Nieuws

Als leven je lief is

september 04, 2020

Deze leus viel mij in tijdens het herschrijven van mijn Curriculum Vitae. Jazeker, ik ben aan het solliciteren en mijn grootste opdracht is om te verwoorden waar ik NU voor sta. Is het herkenbaar voor jou dat je liever nog een tijd vasthoudt aan normen en waarden die je al tijden bij je draagt? Die je tijdens eerdere loopbaanmomenten of...

  Read more

Beautiful Bretagne

augustus 08, 2020

Mijn reis begon 2-2-20 en deze ga ik later vandaag op 8-8-20 ritueel afsluiten. Want door de omzwervingen fluistert mijn hart dat het leven overal te beleven is en de reis van binnen plaatsvind -> ga maar terug naar je homeland. Met een camper vol stenen, schelpen en pinnetjes vanuit diverse streken keer ik huiswaarts... 

  Read more

Over mediteren

augustus 05, 2020

VIJFTIEN JAREN GELEDEN mediteerde ik om orde en stilte in mijn wervelende geest te creëren. Als ik dit had bereikt, was de meditatie 'gelukt' naar mijn beperkte mening en vaak ook het moment de toestand te beëindigen. Er was onderscheid tussen de beoefening en het dagelijks leven. TIEN JAREN GELEDEN was inmiddels het bewuste proces van heling en transformatie op...

  Read more