Lesinfo

Les Aanbod

Locatie EdanZ

Sfeervolle studio

EdanZ; Centrum voor groei en ontwikkeling, in het Aletta Jacobshuis in de wijk De Hoogte te Groningen.

In een lichte studio van ruim 60m2 is plaats voor nieuwe leden; dus meld je aan voor de les van 19.00 tot 20.30 uur!

Adres: Van Oldenbarneveltlaan 6 in Groningen.

AnnaHita - EdanZ studio 5

Yin & Mindful yoga

Iedere woensdag:
9.30 – 10.45 uur: Yin yoga 5 kwartier – 80 euro voor 8 lessen;
19.00 – 20.45 uur: Mindful (Hatha) yoga 6 kwartier – 100 voor 8 lessen.

Voor jong tot oud(er), ervaring in yoga niet noodzakelijk. Yoga is voor iedereen! Proefles is gratis.

Daarna kun je een VinkenKaart aanschaffen voor 8 lessen en is 3 maanden geldig.

Korting voor lagere inkomens; vraag naar de mogelijkheden.

Deelnemers aan Bedrijfsfitness Nederland
Intake-gesprek voor de eerste les. Abonnement van een half jaar bedraagt 255 euro (na aftrek belastingvoordeel ca. 153 euro, 21 lessen à 7,30 euro).

Adviezen

Draag soepele kleding in laagjes, zodat je iets warms aan en uit kunt trekken. Een sjaal en warme sokken bij meditatie.

Neem eventueel je eigen water mee. Eet vooraf niet te zwaar en bij voorkeur niet twee uren vooraf.

Matjes, dekens, kussens, blokken en riemen zijn in de studio aanwezig.

Voor en na de les is er thee. Drink na de les voldoende water of thee, zodat de afvalstoffen uit je lichaam kunnen worden afgevoerd en vocht wordt aangevuld.

Kom gerust met de auto; er is voldoende gratis parkeerruimte. Draai de inrit op en parkeer links op het terrein.

AnnaHita - EdanZ

Bedrijfsfitness Nederland

Hoe werkt het belastingvoordeel?

Indien jou werkgever een werkkosten-regeling heeft, waarbij je met belastingvoordeel kunt sporten, kun je deze regeling ook inzetten bij yoga. Dit regelt Bedrijfsfitness Nederland; jij en je werkgever kunnen contact zoeken via onderstaande links, of via mij.

In het kort: je werkgever meldt zich aan bij Bedrijfsfitness Nederland. Jij kiest een half jaar-abonnement voor één keer per week les bij AnnaHita, waarbij ik je uitnodig voor een intake. Je betaalt aan je werkgever ca. 60% van het bedrag, afhankelijk van je loonbelastingschaal. Na het half jaar verlengt het abonnement met opzegtermijn van een maand.

In de vakanties worden er geen lessen gegeven; het half jaar-abonnement is gebaseerd op 21 lessen in 6 maanden (dus 5 weken niet). Afhankelijk van het instapmoment kan het aantal lesweken in dit half jaar iets verschillen.


AnnaHita - Yoga at work

Aanvullende informatie

Anna op andere locaties

Wekelijks op donderdag vanaf 1 september 2016 van 19.00 tot 20.00 uur en van 20.00 tot 21.00 uur: Hatha yoga bij Let’s Move in Sappemeer.

Wekelijks op vrijdag vanaf 16 september 2016 van 09:45 tot 10:45 uur en van 11.00 tot 12.00 uur: Senior yoga (deels stoel yoga) bij Buurtcentrum Sonde2000 in Paddepoel in Groningen.


Voorwaarden

Deelname aan lessen en workshops zijn voor eigen risico. AnnaHita draagt geen verantwoordelijkheid voor de gevolgen. Deelnemer kan beperkingen vooraf aangeven, zodat de docent aangepaste adviezen kan geven. Lidmaatschap is persoonlijk en niet overdraagbaar. Restitutie na aankoop is niet mogelijk.