Yin yoga

Bij Yin yoga worden de houdingen langere tijd aangehouden om doorstroming van energie te bevorderen. Dit gebeurt door het stimuleren van het bindweefsel, dat water in zich draagt en wat vervolgens gaat stromen. Deze waterkristallen geleiden je energie! Je lichaam kikkert ervan van op; je voelt je ruimer en soepeler. Maar ook helen je lichaamsfuncties, waaronder je organen, hormonenstelsel, immuunsysteem en zenuwstelsel. De harmonie werkt door in je geest, waardoor je meer rust en balans ervaart in je dagelijks leven.

Wekelijks les op woensdagochtend van 9.30 tot 10.45 uur; een heerlijke manier om je dag te beginnen!

Drieluik workshops ‘Inspired by Skadi’ op maandagavond van 19.00 tot 21.00 uur:
15 mei: Kalme geest
22 mei: Open hart
5 juni: Ontspannen lichaam
Zie events voor meer informatie en aanmelding.