Video blogs en Meditaties

Video blogs – in ontwikkeling

Bewuste adem – TEST

13 juli 2016 – Deze eerste blog van AnnaHita, laat ik jou een bewuste adem ervaren. Je ademt de gehele dag, maar dit is onbewust. Als je even tot jezelf wilt komen, schenk dan eens aandacht aan je adem. Deze is niet verkeerd, maar laat je wel weten hoe het nu met je gaat.

Je adem verandert doordat je er stil bij staat, en ook dus even stil bent. Ik begeleid jou….. doe je mee?

VIDEO IS IN ONTWIKKELING

Voordeel erkende docent

12 juli 2016 – Yogadocent is niet een beschermd beroep, waardoor iedereen zich yogadocent mag noemen. Deze video vertelt jou de voordelen van docent die is opgeleid door een erkende opleiding. Alles op een rij in ruim een minuut, dus klik en luister.

Ik ben opgeleid en volg bijscholingen via de Vereniging Yogadocenten Nederland. Je kunt mij vinden via de site van de vereniging, zie link in de footer van deze pagina.

Meditaties voor thuis en op het werk – in ontwikkeling

ERVARINGEN VAN LEDEN

  • Ik heb een professionele yogadocente, die mij als geen ander rustig weet te krijgen!

    Anna is heel invoelend.

    Kira

    Volgt sinds 2012 wekelijks Hatha yoga 2

  • Anna heeft me in slechts een paar lessen geholpen om met meer aandacht, vertraging en verstilling, bewust te worden van wat er onder het fysieke oppervlak ligt.

    Met haar fel-lichte ogen, expressieve gezichtsuitdrukkingen en bewuste stemgebruik weet ze mij te raken waar het nodig is.

    Daniël

    Is Kundalini yogadocent en heeft in 2016 een seizoen Mindful yoga gevolgd

  • Anna's stijl van lesgeven is een combinatie van licht -luchtige melodieuze stem- en ook aardend, waarbij ze veiligheid en aanwezigheid schept.

    Ze is in contact met de cursisten en neemt hen mee door haar klank, energie en persoonlijkheid!

    Eva

    Docent bij docentenopleiding Meditatie bij Samsara voorjaar 2016

  • Yoga betekent voor mij dat evenwicht van lijf en geest mij verrijken en blij maken.

    De liefdevolle aandacht van Anna geeft een extra demensie aan de yoga lessen.

    Gina

    Volgt sinds 2014 wekelijks Hatha yoga bij Let's Move Sappemeer

  • Tijdens de meditaties herken ik dat ik ook zonder oordeel kan zitten met onrust. In het dagelijks leven

    kan ik makkelijker het verhaal herkennen wat ik mezelf vertel over dingen, en ze laten voor wat ze zijn.

    Lianne

    Volgde in najaar 2015 de 8-weekse cursus Mediteren en wekelijks Mindful yoga

  • De studio is voor mij een warme thuiskomst, waar ik door yoga de stilte in mijzelf ontmoet.

    Anna is inspirerend, boeiend en uitermate professioneel.

    Mirjam

    Volgt sinds voorjaar 2015 wekelijks Mindful yoga

  • Yoga betekent voor mij: Geborgen, veilig, warmte, vertrouwen, respect, openheid, waardevol, humor, energie.

    Ik ben mezelf beter leren kennen, zekerder van mijn eigen lijf gaan voelen en is mijn mentale veerkracht toegenomen.

    Gerda

    Volgt sinds 2014 wekelijks Hatha yoga 2

  • Anna geeft intuïtief les en elke les geeft dan ook een nieuwe ervaring. Met als rode draad dat er iets in beweging komt in mij en dat er meer inwezigheid ontstaat.

    Mindful yoga, klinkt dubbelop. Ik kan mezelf in yogapractice nogal eens voorbij schieten; maar niet tijdens Anna's lessen!

    Daniël

    Is Kundalini yogadocent en heeft in 2016 een seizoen Mindful yoga gevolgd

  • De stem van Anna, intonatie en inhoud nemen je vanzelf mee in ontspanning en rust. Heerlijk! Dat is een gave.

    De ruimte is sfeervol ingericht en voor een ieder voorzien van de eventueel nodige materialen.

    Anneke

    Is in augustus 2015 begonnen met yoga en volgt Hatha yoga 1

  • Kira
  • Daniël 1
  • Eva
  • Gina
  • Lianne
  • Mirjam
  • Gerda
  • Daniël 2
  • Anneke